Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 36,06g | Kohlh: 138,68g.
Frühstück: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie. Mittagessen: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Oscar Mayer Traditional Bacon, Meijer Fried Eggs. Abendessen: Butter (Salted) , Fresh & Easy Cut Mango, Amy's Indian Dal Golden Lentil Soup, Roti, Beets, Stop & Shop Baby Carrots, Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Snak Club Toffee Peanuts, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mehr...
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389 kcal
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Bewegung:
HIIT - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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nicolywolywoo's Gewichtsverlauf
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