Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
54,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 68,29g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 133,79g.
Frühstück: ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, Сметана , Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Классическая. Mittagessen: Lindt Чёрный Шоколад 85%, Салат, Магнит Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ITLV Маслины без Косточки, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Лук, Сметана , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Запеканка Классическая. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mum5littlemonkey's Gewichtsverlauf
|