Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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82 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3297 kcal
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Fett: 156,73g | Eiw: 160,95g | Kohlh: 315,76g.
Frühstück: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, President Cheddar Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Sarelle Gofret, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Tereyağı, Bağdat Pul Biber, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma, Çay (Demlenmiş), Kuru İncir, Gün Kurusu, Peyman Çiğ Badem, Dut Kurusu, Ceviz. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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tanriwerk's Gewichtsverlauf
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