Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 430,16g.
Frühstück: Bananas, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar, Clementines, Great Value Toasted O's. Mittagessen: Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Luncheon Meat Sandwich Loaf, Clementines, Bananas, Tim Hortons Coffee with 2 Milk & 1 Sugar (Medium). Abendessen: President's Choice Hawaiian Thin & Crispy Pizza. Snacks/Sonstiges: No Name Neapolitan, Bananas. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
riding mower - 2 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 56 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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