Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2014
|
85,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2014:
|
1824 kcal
|
Fett: 67,99g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 215,34g.
Mittagessen: Wendy's Jr. Cheeseburger Deluxe, Wendy's Chocolate Frosty (Medium), Wendy's French Fries (Small). Abendessen: Cooked Vegetables, Contessa Medium Shrimp, Meatless Egg Roll. Snacks/Sonstiges: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), GNC Puredge Complete Protein, WhoNu? 2X Stuffed Chocolate Cookies. mehr...
|
|
2732 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Treadmill - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Good for you! Great job on the exercise. That treadmill is awesome!
06 Sep 14 vom Mitglied: Deb_N
|
06 Sep 14 vom Mitglied: MomjjjaLou
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SherrieC's Gewichtsverlauf
|