Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 78,97g | Eiw: 154,55g | Kohlh: 222,69g.
Frühstück: BC Mermelada de Ciruela, Fargo Pan Integral Grano Entero, Arlistán Café, La Serenísima Leche Descremada Proteica. Mittagessen: Banana, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Batata, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, La Serenísima Leche Descremada Proteica, Naranjas, Arlistán Café Instantáneo Suave, Nueces. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loprestirober's Gewichtsverlauf
|