Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2969 kcal
|
Fett: 112,66g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 419,21g.
Frühstück: Now Foods Псиллиум, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кетчуп, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Fix Price Лаваш Деревенский. Mittagessen: Компот, Слобода Майонез, Батон, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Abendessen: Шармэль Зефир Яблочный, Морозко Блины с Мясом, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Campina Сливки Порционные, Ферреро Роше, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Банан. mehr...
|
|
1702 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mary.storchack's Gewichtsverlauf
|