Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 110,78g | Kohlh: 226,64g.
Frühstück: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana, Everlast Barra de Proteína Cookies com Brigadeiro, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Macarrão, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Mittagessen: Repolho-Roxo, Grão-de-Bico Cozido. Abendessen: C2 Alimentos Proteína Isolada de Arroz, Foco Alternativo Proteína Isolada de Ervilha, Tofu Duro. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
HIIT - 49 Minuten, Krafttraining - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Crischeetah's Gewichtsverlauf
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