Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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91 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 105,88g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pisang, Kurma. Mittagessen: Makaroni, Kanzler Sosis, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Tuna Salad Sandwich. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Herru Atmojo's Gewichtsverlauf
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