Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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49,0 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 200,72g.
Frühstück: Quaker High Protein Instant Oatmeal, International Delight French Vanilla, Nescafe Gold Dark Roast, Scotsburn 2% Milk. Mittagessen: Starbucks Iced Brown Sugar Shaken Espresso, Clover Leaf Seafood Tuna Snacks Spicy Thai Chili . Abendessen: Ho-Ya Golden Chicken Ramen, Hard-Boiled Egg . Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Oreo Donut, Lindt Lindor, Leclerc Maple Leaf Cookies. mehr...
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1166 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brandithennick's Gewichtsverlauf
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