Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2014
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91,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2014:
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2459 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 392,31g.
Frühstück: Дыня, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Mittagessen: Сочная Долина Яблочный Нектар (Осветлённый), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Нарезной, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Abendessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Keano Шпроты в Масле, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
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3405 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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