Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2899 kcal
|
Fett: 143,35g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 311,89g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (300мл), Бисквитный Двор Хлеб Ржаной Премиум, Форель Слабосоленая, Haas Авокадо, Данон Сыр Творожный Классический, Bob Светлый Шоколадный Батончик. Mittagessen: Прайм Стар Шоколадный Кекс, Компот из Сухофруктов, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Куриная Бризоль, Картофельное Пюре. Abendessen: Лимонад, Oreo Мороженое с Печеньем, Bob Светлый Шоколадный Батончик, Самса с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|