|
Und wieder.....🤪
|
80,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 53,74g | Eiw: 134,03g | Kohlh: 218,47g.
Frühstück: ESN Flav‘N Tasty Banana Split, Kaffee mit Milch, Wassermelone, Milsani Magerquark. Mittagessen: Frosta Hackbällchen Pfanne, Milchreis. Abendessen: Gekochtes Ei, Milchreis, Paprika, Salatgurke, Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Sonstiges: Pringles Sweet Paprika. mehr...
|
|
2484 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Oh ich dachte du bist heute unter 80 .. sorry falsch verstanden 🥺🥺
26 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
|
26 Jul 22 vom Mitglied: Multigirl80
|
aber du hast diese Hürde geschafft 💪🏽
26 Jul 22 vom Mitglied: Multigirl80
|
Na klar schaffst du das... aber ich merke es geht alles viel schwerer als noch vor 3 Jahren. Ich merke die Wechseljahre mit voller Kraft. Also heisst es weniger Kalos in sich reinschaufeln
26 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|