Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 183,15g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Капуста Тушеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Sonstiges: Абрикос, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|