Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 128,92g | Kohlh: 108,34g.
Frühstück: Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Творог 5%. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, La Pina Арахисовая Паста, Яичница. Snacks/Sonstiges: Racionika Коктейль Шоколад. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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businka1909's Gewichtsverlauf
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