Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
80,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 84,09g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 200,46g.
Frühstück: Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Сахаром, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Mittagessen: Ратибор Варенье Вишневое, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Куриная Печень. Abendessen: Штолле Пирог с Капустой, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Айсберри Мороженное Ленинградское, Пирог, Сыр Адыгейский, Яндекс Лавка Суп Грибной С Лисичками, Активия Йогурт, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Простоквашино Зерненый Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|