Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 32,18g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Mastroiani Molho Pesto Premium, Tirolez Queijo Parmesão, Jaguacy Avocado, Sweet Grape Tomate-Uva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde. Abendessen: Vinho Merlot, Queijaria do Jordão Queijo do Jordão Amanteigado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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