Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2339 kcal
|
Fett: 42,03g | Eiw: 185,55g | Kohlh: 311,74g.
Frühstück: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Choco Shells Crownfield Lidl MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Mittagessen: Pane Ciabatta MIO, Uova Smart MIO. Abendessen: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Carote MIO. Snacks/Sonstiges: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|