Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 50,28g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Вьетконг Папайя Сушёная , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Ветчина Индейки, Овсяноблин. Mittagessen: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Горчица, Макароны Отварные. Abendessen: Мидии (Вареные или на Пару), Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Фарш Индейки, Sicilia Сок Лимона, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Дымов Ветчина из Индейки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniram3009's Gewichtsverlauf
|