Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2014
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89,8 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2014:
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2140 kcal
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Fett: 127,10g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 136,99g.
Frühstück: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value All Natural Pizza Sauce, Hormel Premium Pepperoni, Onions, Bell Peppers, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Abendessen: Fresh & Easy Organic Ground Beef Chuck, Bell Peppers, Onions , Egg, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Bojangles Sweet Tea (Regular), Bojangles Seasoned Fries (Small), Bojangles Cajun Filet Sandwich. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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Jessrob's Gewichtsverlauf
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