Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
94,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 76,97g | Eiw: 181,23g | Kohlh: 155,53g.
Frühstück: Egg, Pure Protein 100% Whey Chocolate Flavour, Light Cream, Tea (Brewed). Mittagessen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Whole Wheat Bread. Abendessen: shredded cheddar cheese, chicken breast, white rice, frozen green peas, frozen corn. Snacks/Sonstiges: tea, 10% cream, Pure Protein 100% Whey Chocolate Flavour, olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas, Granny Smith Apples. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
snagproof's Gewichtsverlauf
|