Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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46,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 75,29g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: 小黃瓜, 全聯 嫩薑, 全聯 洋蔥, 統一生機 有機南瓜子, 黑咖啡, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, Costco 肉桂粉, 好媽媽 油漬鮪魚罐頭, 葵花籽仁（無殼）, 酪梨, 水煮蛋. Mittagessen: 小黃瓜, 花椰菜, 綠辣椒, 全聯 青椒, 黄色燈籠椒, 杏鲍菇, 透抽, 蒜頭, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 雞油, 全聯 洋蔥, 紅燈籠椒, 雞腿, 全聯 嫩薑. mehr...
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konstantes Gewicht
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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