Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 97,31g | Eiw: 151,53g | Kohlh: 241,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Сливушки, Окей Банан, Черная Смородина, Творог 5%, Белый Хлеб. Mittagessen: Лимонад, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Abendessen: Лакт Ряженка 4%, Грецкие Орехи, Нектарины, Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Холодушка Курица Заливная, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Нектарин, Кофе с Молоком и Сахаром, Coffee Like Латте (300мл). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lenks1989's Gewichtsverlauf
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