Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
112,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 119,23g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 131,04g.
Frühstück: Сырники на Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Ветчина, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной, Авокадо Авокадо. Mittagessen: BE-KIND Цельные Злаки Малина, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Помидоры, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Свинина Тушеная, Караван Плов со Свининой. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рестория Шеф Фарш Домашний. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Папа Может Ветчина , Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия32ify's Gewichtsverlauf
|