Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 27,44g | Kohlh: 78,27g.
Frühstück: Sucuklu Yumurta, Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek. Abendessen: Sütlaç, Yoğurt, Brokoli. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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