Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2014
|
53,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
|
991 kcal
|
Fett: 41,45g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 83,16g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Oltermanni Сыр 9%, Яйцо. Mittagessen: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), На здоровье Зерновые Подушечки, Twix Шоколад, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Abendessen: Помидоры Черри, Pepsi Pepsi Light, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Сливы. mehr...
|
|
1403 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Charleeeey's Gewichtsverlauf
|