Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 133,52g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кумушка Пшенная Крупа. Mittagessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Optimum Nutrition Казеин, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Галета с Абрикосами, Голубика, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дикий Рис (Вареный). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ol_wolke's Gewichtsverlauf
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