Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 114,09g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: AH Biologisch Pastinaak, AH Bloemkool Roosjes, Fair Trade Rauwe Cacao Poeder, Espresso Coffee, AH Kaneel, Melkan Soja Drink Ongezoet, Turmeric (Ground), Jumbo Chocolade Extreme Puur 92%. Mittagessen: Jumbo Chocolade Extreme Puur 92%, Milbona Soja Melk, Body & Fit Whey Isolate XP Naturel, Turmeric (Ground), AH Kaneel, Fair Trade Rauwe Cacao Poeder, Lidl Doperwten, AH Tomaat, AH Griekse Feta, Jumbo Chocolade Extreme Puur 92%, Espresso Coffee, Fair Trade Rauwe Cacao Poeder, AH Dragon Fruit, AH Kaneel, AH Komkommer, Turmeric (Ground), Melkan Soja Drink Ongezoet. Abendessen: AH Basic Rode Kool, AH Elstar Appel, Meatfriends Runderhamburgers, AH Rettich. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rakawakka's Gewichtsverlauf
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