Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
86,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3437 kcal
|
Fett: 144,71g | Eiw: 193,63g | Kohlh: 345,45g.
Frühstück: Макси Хлеб Финский Зерновой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Макси Пирожное "Шармель", Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Слобода Майонез, Макси Хлеб Финский Зерновой, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной со Сметаной, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Abendessen: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гренки Домашние. Snacks/Sonstiges: Макси Пирожное "Шармель", Банан. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|