Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 180,27g | Kohlh: 290,81g.
Frühstück: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Choco Shells Crownfield Lidl MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Abendessen: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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