Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 33,77g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 251,21g.
Frühstück: АТБ Банан, Премия Изюм Тёмный , Огурец (без Кожуры), Кабачковые Оладьи, Наша Ряба Куриные Сердечки. Mittagessen: Жако Зефир Бело-Розовый, Жако Зефир в Шоколаде, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо. Abendessen: Финики, Olmish Маракуйя Сушеная, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом , Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina@_@'s Gewichtsverlauf
|