Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 70,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 100,07g | Eiw: 178,91g | Kohlh: 195,86g.
Frühstück: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere, Nature's Harvest Light 100% Whole Wheat Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Mittagessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Rustic Bakery Organic Sourdough Flatbread . Abendessen: Strawberries , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Egg. Snacks/Sonstiges: Almonds , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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