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Kaget dengan timbangan hbs boker setelah bgn tdr wkw💆🏻♀️😂
Syukuri alhamdulillah 🤲🏻
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49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 185,89g.
Frühstück: Sawi Putih, Tempe Goreng Tepung, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Pedas, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Telur, Kue Selai Kacang, Melon, Bakpao, Choki Choki Chococashew. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Lha sy bener dong😂 hbs bgn tdr kencing dan bab pke baju kaos sm kolor doang? Salahnya dmn ya😅
27 Jul 22 vom Mitglied: D4yL16ht
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D4yL16ht's Gewichtsverlauf
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