Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 71,94g.
Frühstück: Зеленый Чай, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Алыча, Ашан Киви, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Карбонат, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Вишня. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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annyshka@87's Gewichtsverlauf
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