Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
89,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 49,71g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 80,01g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja . Mittagessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. Abendessen: Wickbold Pão de Forma, Queijo Fresco. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Queijo Fresco. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valdir junior 2's Gewichtsverlauf
|