Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 211,17g | Kohlh: 265,63g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Take It Veggie Vegane Bällchen, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Vemondo Vegane Kartoffel-Schupfnudeln. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Pro Chocolate Drink, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar Rocka Beach White Choc Strawberry, Rocka Nutrition No Whey Pro Chocolate Drink, Alpro Soya Light, Wassermelone, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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