Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 143,01g.
Frühstück: Макфа Пшеничная Мука, Spirulina Food Яичный Белок, Bonvida Топпинг Шоколадный, Творог 5%. Mittagessen: Данон Йогурт, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Куриная Грудка, Красный Сладкий Перец, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Snacks/Sonstiges: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ЛилияЕнот's Gewichtsverlauf
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