Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
92,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 135,41g | Kohlh: 231,59g.
Frühstück: Брест-Литовск Кефир 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Куриная Отбивная, Гречка Отварная, Мармелад, Помидоры, Растительное Масло, Ржаной Хлеб, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Ржаной Хлеб, Помидоры, Куриное Филе, Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Слодыч Пряники Коровка, Брест-Литовск Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_rinayka's Gewichtsverlauf
|