Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 90,93g | Eiw: 123,10g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Помидоры, Хачапури ПП, Яйцо Куриное, Мёд. Mittagessen: Картофельный Суп, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Творог 5%. Abendessen: Хачапури ПП, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Хачапури ПП. Snacks/Sonstiges: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос, Шоколад Горький 72%, Нектарин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|