Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
74,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 96,13g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 203,48g.
Frühstück: Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Лаваш, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хычин, Эконива Кефир 3,2%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Abendessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Сало, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Щи. Snacks/Sonstiges: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Мёд, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|