Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 85,24g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Икра Лососевая, Миндаль Минтай Жареный, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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