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Seguimos en descenso ⬇️👍💪💪
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71,1 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 115,45g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Anacardo Natural, Auchan Chocolate Negro 72%, Nestlé Kéfir Sabor Fresa, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Danone Yogur Original, Alitas de Pollo con la Piel, Aguacate, El Caserío 4 Quesos Especial Gratinar, Carrefour Hummus Light, Y Griega Hummus con Remolacha, Florette Classics, Hacendado Tortillas Integrales. Abendessen: Melón , Auchan Paleta Curada Reserva. Snacks/Sonstiges: Carrefour Kefir Arandanos. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sandymmv's Gewichtsverlauf
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