Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 104,68g | Eiw: 118,17g | Kohlh: 214,51g.
Frühstück: ICA Мармелад Абрикосовый, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Салями. Mittagessen: Degustation Темный Шоколад 74%, Говядина Постная, Цветная Капуста. Abendessen: Айсберри Мороженое Ленинградское, Драники. Snacks/Sonstiges: Салат Оливье, Запеченный или Жареный Лосось, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зимовье Фасоль Стручковая, Голубика. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Santa_m's Gewichtsverlauf
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