Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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89 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 128,32g | Kohlh: 251,34g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Сливы, Нектарины. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Винегрет. Abendessen: Сметана , Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Коркунов Конфета. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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