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Yup. Eating halved restaurant portions makes a difference!
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96,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 177,80g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fazoli's Meatballs, Fazoli's Spaghetti with Marinara (Regular). Mittagessen: Mayonnaise , StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Abendessen: Red Lobster Fried Shrimp, Baked Potato (Peel Eaten), Taco Bell Burrito Supreme - Beef. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jul 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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When I took a 12-day trip, it really struck me how much you have to swim against the tide to eat healthy out in the world in our dysfunctional food culture. Good for you! 👍
28 Jul 22 vom Mitglied: writingwyo
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28 Jul 22 vom Mitglied: sugarplum_
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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