|
42.7%
|
81,4 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 59,40g | Eiw: 155,44g | Kohlh: 126,30g.
Frühstück: Cabot 75% Reduced Fat Cheddar, Aldi Protein Bread, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Dole Romaine Lettuce, Simply Nature Grain Free Pretzels, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Olive Oil, Happy Farms Shredded Mozzarella Cheese, Cucumber Salad with Vinegar. Abendessen: Burger King French Fries (Medium), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Aldi Blue Cheese Crumbles. Snacks/Sonstiges: Herbalife ShapeWorks Beverage Mix - Wild Berry, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
|