Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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80 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 129,60g.
Frühstück: Ратибор Варенье Вишневое, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Mittagessen: Шоколад, Кофе, Творог 5%, Говядина Отварная, НК Сити Перец Сладкий Гриль. Abendessen: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сгущенка, Мария Печенье, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, НК Сити Перец Сладкий Гриль. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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