Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 119,93g | Kohlh: 149,99g.
Frühstück: Арахис, Пятерочка Банан, Prime Kraft Whey, Пестравка Молоко 3,2%. Mittagessen: Prime Kraft Whey, Станция Молочная Молоко 2,5%. Abendessen: Пятерочка Банан, Станция Молочная Молоко 2,5%, Prime Kraft Whey. Snacks/Sonstiges: Активия Биойогурт со Злаками, Пестравка Творог 0,3%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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