Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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136,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 68,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 89,69g.
Frühstück: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Cheese Filled Tortellini with Cream Sauce. Nachmittagstee: Alessi Thin Breadsticks, Olive Oil, Braum's Cottage Cheese. Abendessen: Ranch Salad Dressing , House Salad, Tyson Foods Lightly Breaded Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Brainiac, Hello Fresh Chicken Sausage Cavatappi Bolognese. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BeverlyRob's Gewichtsverlauf
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