Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 160,28g.
Frühstück: Арахис, Быстров Каша Овсяная с Черникой, La Pina Арахисовая Паста. Mittagessen: Соймик Шницель Соевый Барбекю, Моя Цена Картофель Фри. Abendessen: Высший Вкус Паштет Сейтан Чикен-Фри, Вкусвилл ВкусВилл Огурцы Маринованные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Sonstiges: Арахис, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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valeriel7's Gewichtsverlauf
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